Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Озидея писал(а):

kisa-mjau Света, там сахар- его нельзя, фарш не обжаривать а тушить на водичке, слегка сначала спассируй лук с 1 ст.л. масла(чем его меньше тем лучше), в томатной пасте или кетчупе не должно быть сахара и запрещенных элементов

Большое спасибо!