Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Кошка TAV писал(а):

А на 10?

Чтобы в 10 встать, надо будильник на 9 ставить это я сегодня так и делала.
В будни, чтобы в 6.30-7 встать, будильник с 6.00 каждые 10 минут сигналит))))
Если совсем чего-то невтерпеж захочется, буду в будни делать, как выше писала, сначала сухарик, а через час-1,5 нормальный завтрак.