Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

Вероника, ну как у тебя сегодня вес ?

74 кг - 1 кг.

Утром ела кофе + сосиску ( наконец то кончились )
Обед квас ( у нас жара, пришла с огорода есть не хочется )
Ужин тушеная капуста + грибы + фарш.
Вечером семечки ( очень люблю, два зуба сгрызла )

Основной прием пищи приходится на вечер, так как днем есть не хочу.
Буду воду пить, может в ужин поменьше съем.

Хочу хотя бы вернуть 72 кг.