Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Гелинака
Галя
46 лет
Вятские Поляны
| feels писал(а): |
| а вы как смузи делаете? я как-то в блендере перемешала творог (сухой простоквашино 2 % ) с молоком и половиной яблока. другую половину просто кусочками порезала. кое-как съела. такое |
может чернослив взять или яблоко печеное, для сладости, ну и регулировать жидкость Надь. или с йогуртом смешивать.
19 Май 2013 17:54