Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули - всем привет!!! Перечитала вас бегом - с юбилейчиками - у кого наступили, и с отвесиками всех остальных!!!

Новеньким и вернувшимся стареньким - добро пожаловать

Валя - ты звезда - фотки глянула - просто супер!!!!

Завтра ем:
7-00 - спагетти с сыром и том.соусом, свеж огурчик, кусочек вяленого балыка, чай с лимоном и сахаром + зефирка
13-00 - рис пропарен гр 150 + филе куриное гр 150-200 (запекала всю курицу в рукаве) + свеж огурчик + чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 300 + чернослив (5 шт) и 1/2 апельсина+ ай зел б/с

Проверьте меня, пжл