Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Проверьте меня, пожалуйста, на завтра:

З: 7.30 Окрошка не системная)), творожный сырок 50 гр., кофе с/с и с/м
О: 13.00-13.30 Овощи тушеные с мясом (говядина, лук и морковь, пассированные на 2 ч.л. ложках раст. масла на 3-4 порции, капуста, стручковая фасоль, томатное пюре без сахара, соль, специи, бульон) - гр 300-350, 1 огурчик, ряженка 150 мл
У: 17.30 творог 375 гр. + 1/2 грейпфр (или зерненка 350 гр. + 1 огурчик) - смотря что куплю уиром