Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброе утро!
ВАлюшка-красавишна! Остальные, кто отвесили тоже, но ВАля...
Я вчера злостно нарушила, в обед приехала подружка с пивом и мойвой копченой, попросила залить с ней горе ( постоянно ссорится с дочерью, и вчета загул был после очередных разборок), ну начала-то я заливать сначала чаем, потом все-таки пиво и рыба в ход пошли. Вобщем ко времени ужина мы закончили и разошлись довольные собой, но зато сколько я воды потом выпила... Отекла, утром на весы не вставала, нечего себя пугать. С сегодняшнего дня исправляюсь. Но!... В субботу еду на д/р мамы зятя, на дачу с ночевкой, через неделю 55 лет очень близкой подруге ( спасибо которой за рыбу и пиво), а 07.06. еду в Казань на выходные с подругами, поболтаться, город посмотреть, вот и когда систему соблюдать?
Меню на сегодня, однако:
З. 6-30: Картофельное пюре, яйцо, кусок корейки в/к, кофе с/м, кусок халвы.
О. 12-15: Рис, курица отв., огурец, чай с черносливом
У. 17-00: Творог 250 гр., мандарин
P.S. Кто придумал эти выходные?

Sveti_k писал(а):

по черносливу к тем кто ест на ужин с творогом, вы его просто промываете или заранее замачиваете?

Я просто промываю, но у нас еще продается американский в банках, он уже готовый к употрблению. Его просто так ем, на работе удобно, достала из холодильника и трескай