Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет) У кого отвесы- поздравляю!!
inches
результат- супер! так держать!!

проверьте мое меню плиз
З. 9.40 творожный десерт 200, 3 печенья шок, кофе с мол, сах
О. 14.00 окрошка (огурец, курица, яйцо, редис, лук, укроп, кефир- первый раз тако буду есть, но что-то шибко хочется)
У. 17.40 творог 220 наверное с яблоком, чай зел