Аленушка2010
37 лет
Украина
всем приветы!!!
сегодня не взвешивалась, страшно... Вчера после ужина уже через час есть хотелось неимоверно, не выдержала и в 8 вечера начала лопать все подряд. Порции у меня не маленькие, наедаюсь, а вчера как приступ голода, муж аж рот раскрыл.
Сегодня утром (в 5,00) был первый завтрак - кофе и 2 бутера с сыром и маслом.второй завтрак в 9.00каша пшеничная без масла но с сахаром.
обед в 13,50 огурец и два кусочка буженины домашней.
ужин будет в 16,30 ( топаю на курсы) омлет из 3-х яиц с водой и перьями лука.
Вот так-то, как-то, через ж.....у мой системный день.