Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

девочки, опять я
вообщем день сегодня какой-то никакой, подъедаю остатки из холодильника, надо ехать в магазин, да готовить. Вообщем получается так:
8.00 каша рисовая на молоке (молоко подружка дала, свое, деревенское), печеньки, кофе с молоком
13.30 рис (пропареный + дикий), сальтисон куриный, салат из помидорка, огурка, редиска, заправленый кефиром
17.30 творог, криспы, сыр