Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем привет !!!У кого отвесики поздравляю!!! У кого привесики не огорчайтесь_!!! Я у вас тут набегами времени совсем нету,сейчас не взвешиваюсь тк КД ,вес уходит медленно в основном качели(эт наверно потому что всю свою сознательную жизнь сидела на всевозможных диетах и организм ну никак не хочет растоваться с САЛом )но я не теряю надежды
моя менюшка на 2 дня
З. 7.30 9-10 пельмешек+кофе с/м
О.13.30 омлет с цветной капустой 300г( Цветную капусту отварить в подсоленной воде. Взбить яйца с солью и молоком (самой малой жирности). Капусту выложить в блюдо для запекания и залить яичной массой. Запечь в духовке)+чай
У. 17.40 вареная нежирная свинина,посыплю укропом и петрухой+чай или 100г бульена