Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

доброго вечера.
меню на завтра
З. 9.40 окрошка несистемная (с колбасой и картошкой, квас, сметана), бутер с колбасой, чай с/с и мол
О. 14.00 гречка 200, курин.ножка, огурец, чай зел б/с
У. 17.40 творог 220 с яблоком или гречка с овощами свежими, чай б,с
Проверьте меня плиз
А я сегодня неудачно приземлилась со степа.. надеюсь, не придется ставить крест на попрыгушках моих..