Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

NTV_NTV писал(а):

О (12-13) салат (пекинская капуста+полпомидора+пологурчика+соль чуть+чл масла), вчерашняя половинка свиной отбивной (обжарила на голой сковороде, потом на противень соль лук репчатый, на него отбивную, на нее лук зеленый и укроп, соль перец, помидорка и сыр и в духовку), чуть больше полчашки ряженки.

Привет!
Я б с голоду умерла, но ужин по насыщаемости по-моему еще хуже, чем обед