Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули, привет! У меня новая цифра - 81,6. Меняю линейку!
Мое меню на завтра:
З - 07-30 - картошка жареная 3 штуки, пара соленых огурцов, кофе с/с
О - 12-30 - гречневая котлета 180 гр, бедро куриное отварное ( не знаю сколько весит, небольшое), салат из огурца, помидора и редиски, чай черн.б/с
У - 17-45 - творог 300 гр. + перчик, кофе б/с