Диета 90 дней раздельного питания

Приветик

На весах сегодня все те же 74 кг. Наверное потому что вчера много ушло.
Завтра боюсь как бы + не было. Ела помногу.

Утро кофе + творог с йогуртом.
Обед капуста тушеная с грибами + 2 крылашка.
Ужин опять творог с йогуртом ( в 22 часа )

irina-s писал(а):

*Виктория писал(а): Мне всегда казалось ,что у вас теплей

Я тоже думала, что там погода как в Москва- Твери.

37.7 писал(а):

а что можно зуб сгрысть??! как это?!

В зубах появляется ямка. Как семечко ставишь на зубы.В верху и низу.
Руками чистить не люблю. Все удовольствие чтобы грызть.

irina-s писал(а):

мы всегда с колбасой делаем. Вика ,а я еще редиску добавляю и картошку(

И у меня такой рецепт + свежий огурец + зеленушка + яйцо + квас

37.7 писал(а):

а то у меня такое впечатление что я больше чем 100 волос в день теряю..

В аптеке есть специальные витамины для волос и ногтей. Только быстрых результатов не жди. Если проблемы с волосами витамины надо пить каждые 3 месяца. Так врачи говорят. Ну и репейное масло, оно сейчас хорошо смывается.

Все желаю удачного дня.