Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет худелки!

Natasssha писал(а):

тушеные в жеваных помидорах

Кто жевал?

Я позавчера вечером писала, что творогом объелась. Так вот спать легла в 2 часа ночи, а он так комом в желудке и лежал, с места не сдвинулся и вчера весь день тяжесть в желудке. Специально чуть порции вчера уменьшала (на 30-50 гр), чтобы желудок освободился, сегодня вроде нормально.

У нас на днях Избенку открыли прямо под носом, раньше далеко было, теперь буду пробовать Уже творожком затарилась.

И еще я сковороду-гриль купила Давноее хотела, наконец обзавелась Тяжелаяяяяяяя, можно в мужевоспитательных целях использовать

Меню:
З: 7.50 салат из горбуши конс., картошки, яйца, маринованого огоруца и майонеза, небольшая тарелка, творожный сырок 50 гр, кофе с/с и с/м.
О: 13.00 Вчерашнее тушеное мясо с луком, морковью, капустой, стручк. фасолью, 2 ч.л. раст. масла на 3 порции - гр 300-350, огурчик, 150 мл ряженки.
У: 17.30 куриные голени и бедра со специями из мульти (без масла) - до насыщения -Понравились мне такие ужины, вкусно, сытно и хорошо утром отвешиваю