Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

JanyBu писал(а):

куриные голени и бедра со специями из мульти (без масла) - до насыщения

и мне нравится такой ужин!Только мульте еще не пробовала . все в фольге запекаю. и тоже отвесики дает он мне.