Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Кстати,мое меню
З: 6-40 чай зеленый б/с, пару кусочков сыра, три овсяных печеньки,пару конфет
О: 13-00 ежики три штучки (рис пропаренный,фарш, яйцо,все на пару),-150 гр, овощи тушеные с фаршем и немного сыра сверху-130 гр
У: творог 0,1 % -250 гр, яблоко