Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки приветик!!!
Ириш,ага, я с новой авкой

Чего-то мне яйцами не нравиться ужинать, они мне уже после 2-го не лезут, давлюсь.
Девочки, простите, читать всё сил нет, глянула последнюю страничку

Не знаю, конечно, какой жирности творог домашний получается из молока коровьего, но как правило на продажу сливки снимают, чтобы сделать масло и творог опять -таки на продажу, поэтому очень жирным он,творог, не может быть, но вот какой опроцентовки он получается это сложно сказать.Воть.
Во девочки уже по правильному всё разложили
И у меня отвесик -500гр. Поздравляю себя и всех у кого отвесики есть
Меню на завтра
З.7.30
кофе с/с, 2бутера с колбасой и сыром, мороженое
О.11.30
гречка+грудка курин. запеч. в мульте или в духовке с морковью, луком, перцем, посыплю сыром по 20-30 гр. на порцию - 250гр, салат -100гр с 1ч. л.майонеза( огурец, редиска, яйцо)
У.17.00
творог зерн.5%+творог обезж.-300гр, пол. печ. яблока, апельсин