Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а
Ларис, а надо в граммах все? гречки на ужин будет 200. на завтрак не знаю, как определить граммы. тарелка небольшая окрошки, т.к. ее мало осталось, йогурта грамм 90, кусок пирога- тоже хз.. обед - тарелка супа густого. овощи отварю просто.