Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

я сделала вывод что нужно не передерживать, потом вызход меньше и в сыворотку больше уходит. Попробуй подержать два дня, мне понравился [b]Весела Ферма.[/b]

Алеся я ж тебе написала!

Андрюля писал(а):

олько мне кажется одни овощи - не сытно. Можно же нам мясо с овощами разрешенными натушить

Ира я вот думала молодую картошку с молодой капусткой, кабачка добавить, зелени и томатика, должно быть сытно и вкусно (только этож на обед я тебе писала)
Я вот после обеда пошарюсь по своим сусекам, посмотрю рецептики и потом ссылки брошу, а то за зиму подзабыла немного что я из кабачков готовила системного да и не только из них.