Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

я тоже слышала что яйца тяжелая пища

Аленушка2010 писал(а):

Но приму к сведению, постараюсь меньше так ужинать

да, Ален, яйца это тяжелая пища, хотя и не кажется так. Я где то слышала, что в одном яичном желтке содержится столько же жира, сколько в 400 гр свинины.

Аленушка2010 писал(а):

А ты холестерин имеешь в виду???

Ну и его тоже, хотя, опять же где то читала, что женщинам в детородном возрасте повышение уровня холестерина не грозит. Не знаю уж насколько это правда.