Тушеные овощи с чечевицей от Джейми Оливера (постное)

Iren73 писал(а):

Если в моем рационе будет соотношение продуктов сырых и подвергшихся тепловой обработке в соотношении 70/30 или 80/20 , то я буду чувствовать себя очень даже хорошо. Леночка, спасибо , за подтверждение моих мыслей.

Ирочка, я думаю как комфортно тебе, так и надо делать, а то, если себя насильно к чему-то обязывать, то в этом уже мало хорошего будет. Правда есть небольшая изюминка : у меня организм, если что-то получает сыроедческое, живое, то потом уже не принимает это в приготовленном виде (такой сюрприз меня поджидал с нутом, машем, крупами).. То есть насильно уже приходится есть так сказать нормальную, привычную и традиционную еду (она кажется такой невкусной, в то время как вот эти живые, нетрадиционные блюда приобретают совершено иной, просто фантастический вкус, ты это и сама прекрасно знаешь)