Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик всех с отвесиками

Marina G писал(а):

Только я больше масла даю ,4 ложки. Можно такое на обед, ужин?

На ужин конечно нет, мы ведь масло только до 14ч. едим, да и для обеда это много очень масла ты ложишь, нам можно только 1ч.л. на весь обед, у тебя если перевести столовые на чайние получилось 12 чайных ложек, т.е. двенадцать порций пастромы. Нужно прикинуть на сколько порций примерно будет. Тебя кусочек, столько чайных ложек можешь взять или даже меньше, а то вдруг аппетит будет больше