Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, привет, с отвесами вас!!!
sveta1601! я тоже иногда практикую яичные ужины с зеленым чаем, мне нравится!
У нас сегодня жарища, поэтому утром не могла есть толком, меню такое:

7-00-1-й Завтрак-кофе без сахара, кусочек черного хлеба с манюсенькой котлеткой;
10-15-2-й Завтрак- 2 маленьких бутера, кофе;
12-15-Обед- запеканка из мясного фарша, кабачка, помидоров, чуток сыра, яйцо, гречка, творог с зеленью;
17-50-Ужин-творог, яблоко, ряжанка.