Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

Воду я вообще не пью, я пью кофе и чай, кофе чашки 2-3 минимум (маленьких), ну и чай чашки 3 больших.

ну все вопрос ясен. нужна вода, сразу на два литра не перейти. начни с кружки любой приятной тебе воды,главное условие: за час до еды или час после. чтобы вода с пищей не смешивалась а пошла в работу , как я вычитала, просто вода помогает промывать межклеточное пространство, вымывает шлаки и прочие бяки так что начинаем пить воду , я вот перед сном раньше чай глушила, сейчас когда особенно Жора хватает за руки пью горчеватую воду и спаать