ЗаПеКаНоЧкА писал(а): |
Но я делаю с нежирным творогом, так белка больше, а углеводов меньше. |
С этой точки зрения - безусловно да.
ЗаПеКаНоЧкА писал(а): |
А агара у нас нигде не встречала. |
Но с точки зрения диетичности и полезности, агар безусловно выигрывает!

А ты его вряд ли встретишь в свободной продаже..

Его либо надо брать в спец. местах, либо заказывать через интернет.