Я не думаю, что мое мнение правильное, но в качестве совета все же выскажусь,если что - поправьте
Может быть, стоит поговорить с мужем, объяснить, что Вам так тяжело, убедить, что это можно преодолеть и что это ненормально. Главное, чтобы он сам начал так считать, принял, что это его недостаток и тоже захотел с этим бороться. Не думаю, что это сразу и быстро получится, но все равно, чтобы старался как-то сдерживать себя...
Во-вторых, может спросить у него, как он видит решение проблемы7 Если ему действительно так прям невмоготу, то вдвоем договориться о поведении, отзваниваться там каждый час, например, рассказывать подробно, как планируете провести день...Хотя, наверное, и сейчас так происходит?
Видимо что-то в его прошлом не дает ему вести себя по-другому...
очень хотелось бы, чтобы в вашей семье все наладилось!

Понимаю, что постоянное напряжение - это очень тяжело.