Диета 90 дней раздельного питания

Всем привет

Вчерашними усилиями отвоевала у жира 1 кг. Ура.
Зато целый день была злая, потому что хотелось мучного.
Меню буду писать на день позже, а то запланирую и срываюсь

Вчера утро кофе + сыр
обед картошка+ огурчик+ помидор+ лучок+ подсолнечное масло
ужин 2 стакана кефира и семечки.

Вчера была 75кг. Сегодня 73,8 кг. Удержать бы

Всем удачного выходного, без срывов ( но если только чуть-чуть ).