Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем огромнейший привет!!!
Скучала - но все выходные в запаре, только читала вас с телефона.

Наташа и Леночка - здоровья вам, хватит болеть, лето на носу

Новеньким и стареньким-новеньким добро пожаловать

Галю с новым членом семьи

Меню на сегодня:
з: 6,30 2 бутера горячих с колбасой, помидоркой и сыром, кофе с/с, кусочек тортика
9,30 кофе б/с с конфеткой
о: 12,00 ленивые голубцы в мульте 320 гр., св. огурчик, яблоко, улун молочный
у: 17,30 творог из 1% кефира (вес точный напишу вечером, провожу эксперимент по кол-ву дней заморозки и выходу творога ) + огурчик, помидорчик, листья салата, зелень, кефир гр.100-150