Как избавиться от сильного чувства голода вечером и ночью?

Почитала и хочу поделиться. Кушать вечером или нет-каждый решает для себя сам. Но хорошо помогает вот эта гимнастика, проверено!
http://www.liveinternet.ru/users/4279307/post259861204/