Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, добрый вечер!!!
Всех с отвесиками!!! Не читаю,времени совсем не хватает
Меню на завтра
З.7.30
кофе с/с, 1.5 бутера с колбасой и сыром, кусок http://forum.say7.info/topic5485.html
О.11.30
плов-250гр, помидора
У.17.30
рис пропар. -250гр, огурец, помидора