Кинва на завтрак

Lankus писал(а):

Вот хочу попробовать семена чиа и амарант, у тебя есть опыт с ними?

Да, Свет, опыт есть. Чиа подсыпаю в каши, хлопья, в тефтельки, можно много куда добавить. Напитки можно делать - добавлять в смузи, даже просто залить соком и дать набухнуть, получается вкусный напиток.
Вот здесь про чиа есть инфо: http://forum.say7.info/post3714083.html#3714083
Из амаранта я пока только варила кашу. Ещё муку амарантовую использовала. У него запах своеобразный есть, такой землистый, на любителя. Вот про амарант: http://forum.say7.info/post3651332.html#3651332
Я тоже люблю пробовать новое, открывать для себя что-то полезное. Есть ещё такие интересные культуры как тефф, сорго, не очень давно для себя их открыла.