Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем привет!
я сегодня на мед. комиссии, забежала на работу пообедать и вас немного почитала.
У кого отвесы поздравляю я сегодня тоже толкну немного свою линеечку - 300 гр.


kukusya Олечка с Днём Рождения! Здоровья крепкого тебе и твоим близким! Счастья женского! Благополучия, достатка и всех благ!!!

КоЛеночка писал(а):

Вот так у нас хреново лето началось...

Леночка здоровья твоему сынуле , не грусти, до лета у вас есть время выздороветь пусть всё будет хорошо

Меню на сегодня:
з: 7,00 карт. жареная 3 ст. л. и 1 яйцо жар., пол помидора, рисовая молочная каша из мульти гр. 150, кофе с/с
о: 12,30 (как и вчера) ленивые голубцы 320 гр., огурчик, кофе б/с
у: 17,30 творог из кефира (вес вечером и результаты моих опытов ) + огурчик, зелень, чеснок, листья салата, кефир 50 гр.

ДО ВЕЧЕРА