Tanufka

Татьяна
39 лет
Казахстан (Алматы)

Лен, попробуйте просто фиксировать, то что есть в реальной жизни
Например, есть семьи, кто не завтракает, но обедает и ужинает, есть те, у которых кроме основных приемов пищи есть перекусы, и это тоже надо учитывать.. Или к примеру, у вас дети, и поэтому вы по умолчанию делаете упор на фрукты.. то есть сначала зафиксируйте особенности, привычки вашей семьи!