Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

во сколько и сколько чего?

подправила время в посте. Сколько, ну в общей сложности грамм 350 у меня составляет каждый прием пищи я думаю Весов нет, это так, на глаз. Может там и другой вес, в любом случае порции примерно одинаковые стараюсь делать.
Сегодня на ужин кстати ела салат овощной с творогом.. Блиииин, творога смогла запихать в себя тока 3 ложки чайные ((((
Девочки, если я после ужина, часов в 19-30 выпью кофе с молоком, (ужин был с молочкой), это сильно несистемно?