Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девоньки, спасибо за поддержку.
завтра ем:
з9.00: сосиска, 1 яйцо жареное, 1 кусок скумбрии коченой, 1 кусок хлеба, 3 блина с сыром шоколадным плавленным, 1 печенька
о13.30: плов системный, салат (капуста + огурец + 0,5 помидора + акти ия), 1 хлебец гречневый
у 17.30: 2 яблока печеных + 6 черносов + 300 грамм творога , можить стакан молока