Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

Я с понедельника в отпуске ( сама не верю в такое счастье)

как здорово! я тоже бывала в крыму, понравилось...в феодосии отдыхали 3 года назад...приехала бы еще с удовольствием.

lena3503 писал(а):

Сегодня стала на весы и увидела отвес в 1 кг

поздравляю!

avariya писал(а):

А я опять пришла линейку подвинуть, всего на 100 гр., но все же)

медленно, но верно! поздравляю!

Гелинака писал(а):

так что и я скоро буду йогурт домашний есть.

домашний йогурт-красота и полезнота!!!

Теперь о себе немного
Девы, я вчера отзанималась целых два часа в бассейне отзханималась одно занятие, домой идти не охота было, делать нечего и я решила остаться следом на второе занятие.... я думала помру, но как оказалось все вполне нормально, сегодня правда руки немного побаливают Ииии сегодня на весах 64,5!!!!!! -300грамм отвесика! Ураа!
Пора начинать готовиться к дню рождения, а я еще ничего не планировала, все худею
Девули, всех у кого отвесики я поздравляю! у кого привесики-не отчаивайтесь!

Менюха на сегодня.
завтрак 8.00: стакан можитель, 2 круасана, чай зеленый
обед 12.15: гречка 200гр, котлетка говяжья 1 шт, салатик морковка острая с маслом по системе, чаек
ужин 17.30: творог 200гр, огурец, помидора, редиска 4 шт+пара ложек йогурта для заправки.