Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

они тяжелые но не сытные совсем

Вот в том то и дело.

Гелинака писал(а):

е 200 г мяса и овощи добавляй по вкусу сколько хочешь

Значит так и буду теперь перестраиватья! Спасибо!!!

Гелинака писал(а):

мы будем иогуртницу покупать

Галь, я без йогурниц делаю. а раньше заквасок не было аптеке я заквашивала йогуртом магазинным без добавок с бактериями, а потом уже свой получала и заквашивала своим.Могу тебе выслать бактерии, у нас свободно продаются.

Lena-Lena писал(а):

-300грамм отвесика! Ураа!

Здорово!!! Не напрасные труды!