Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

девочки-привет
вчера не выставлялась- день полуголодный-но я не специально
поехала права поменять- вышла из дома в 9-40 , а пришла назад в 19-00
там реально продавался только кофе и пирожки
пирожки не ела
вчера было +100
сегодня минус 500 но линейку поменяла наполовину-а вдруг вернётся(ттт)
проверьте "насыщаемость"
6-50: 10 ягодок со сливками(1 с.л),пол кус.рыбки,3 суши,1 печенье, 1 зефирик,1ст.кефира
9-30:кофе и 2 кубика шоколада
13-30:рис200, рёбрышки в дух 200(с костью),салат 100
17-30:гречка 350+яблоко
наверное всё таки на завтраки я сильно ???