Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

пакет 1 литр сутки в морозилке - 284 гр. творога, 2 суток - 260

Валь практичиски одинаковый выход получился

Ponochka я писал(а):

И ещё пришла к такому выводу что нужно мне увеличивать порцию творога до 300 гр. (это тот что из кефира) , заметила что Жорик приходит быстро, зернёнка для меня сытнее, но дороговасто, и не везде можно купить, и сытнее творог в брикетиках 5 %, 200 гр. в самый раз.

Всегда так почемуто думала, что сытности у него меньше чем у обычного, хоть и говорят что это творог, по мне так это больше на сметану диетическую пхоже

Ponochka я писал(а):

вспоминала вчера вечером Ларису, как она уговаривала в своё время увеличивать порции творога и кушать еду теперь вот и сама до этого дошла