Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака! Ну одно дело-ограничить, сдержать свой аппетит, а другое-заставлять есть через силу, это не полезно для желудка и организма.
У каждого свой организм, одному нужно побольше съесть для насыщения, другому-поменьше.
Моя мастер маникюра, миниатюрная, стройная девочка, 2 года назад худела на системе, честно, я не верила, что с ее нормальным весом, это получится,но получилось-и еще как!!! Я же к ней часто ходила и видела, как она ест, так порции были небольшие совсем.