Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ой девчата, че то вы никак не помиритесь)) Читала не все, но вот это мне понравилось:

Lena-Lena писал(а):

я могу и на завтрак и на ужин есть эти фрукты долбанные, с йогуртом и буду наедаться, и питалась я так и худела, и была сыта.

я вот тоже на ужин ну никак не могу съесть такую же порцию, как на обед и завтрак. Мне просто вечером нужно меньше, чтобы насытиться. Не ссорьтесь, усе индивидуально)))

Кошка TAV писал(а):

Новость дня, муж худеет вместе со мной

оооо, похвально-похвально. У меня муж тоже ест системную еду, сам того не зная , ибо я готовлю для всех сразу, как для себя
Сегодня с утра вес был 67,1. Но линеечку пока менять не буду.
Меню на завтра:
З. 9-00 Сладости
О.13-00 Свинина, запеченая в рукаве с чесноком и зернами горчицы. Рис пропаренный
У. 16-40. Рис пропаренный, морковка, сельедерей
Тренировка