Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Счастливица77 писал(а):

Это как? рецепт, дай, пожалуйста!

например вот хороший рецепт: http://forum.say7.info/topic17722.html
Ну только курицу не жарим в масле, а тушим на воде. Лук сначала пассерую "по-нашему" , чтобы он не был совсем уж вареный, потом добавляю к курице. И помимо помидор кладу еще болгарский перец. Да, если выжать туда половину лимона, вообще вкуснота!!! И сделайте побольше, родные тож слопают за милую душу!
Вот как то так!