Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Добрый вечер!!!
Гелинака
не могу пройти мимо, я хоть на системе практически полгода, а без вас не могу, очень часто возникают вопросы по меню, так что проверка обязательно нужна, а уж кому надо услышит, и примет во внимание . Не бросай нас

Улька2 писал(а):

не беременные так сидите и ждите

сходи сдай кровь на ХГЧ, так хоть сама будешь знать Б ты или нет
Меню на завтра. Пр-те пжл. равнонасыщаемость
З.7.30
кофе с/с, 2 бутера с сыром с укропом, 2 шок. конфеты
О.11.30
гречка-250гр, яйцо вар, сыр 50гр, помидор, 1/2 огурца (воду на сутки отключили, поэтому ем что легче всего сварить)
меняю обеднее меню, время то же: рис пропарен.- 200р , курица -гриль пару кусочков без кожи, помидорка, огуречик, чай зел.
У.17.30
творог зерн.5%+творог обезж.-300гр, 1/2 печ. яблока, апельсин