Диета, которая мне помогла

НаталиЯлта
Наталья, нужно крайне радоваться малым отвесам, ибо именно в ЭТИ моменты уходят объемы!!! т.к. когда большие отвесы, то из организма уходят шлаки, вода, но жир - он стойкий! он остается! И только после того, как организм избавляется от лишних веществ (воды и шлаков), он принимается за переработку жировых клеток. Но жир сам по себе очень легкий, вот и отвесы - малые! Но судите по объемам, девочки!!! только по объемам!!!
А еще, выпивая столько водички, особенно сейчас, в летний период, следите еще и за тем, чтобы эта водичка в организме не застаивалась, не было отеков!!! Отеки - это тоже лишний вес, который не позволит отследить реальные отвесы.


сыроежка11111111
а кефир же только на 4й неделе можно? или ты не строго по меню диеты питаешься?
и как бы долго не отсутствовал аппетит, как бы это не нравилось тебе, но ты сама понимаешь - питаться все равно нужно! чтобы желудок не стал "есть сам себя"...

Отчитываюсь: все хочу линейку поставить... чтобы наглядно было видно результат...
но несмотря на привес на 300 гр. во второй неделе (тяжело прошла), на третьей недельке отвесики!!! и самое приятное - они самые!!! маленькие отвесики!!! значит, пошли объемчики уменьшаться! именно то, что нужно!!! ура!!!