Диета 90 дней раздельного питания

Всем привет и хорошего настроения, которое принесла нам Дина !!!


Девочки, я не терялась, просто писать некогда. Занимаюсь оформлением своей квартиры( документы не все сделаны правильно).

Dinga писал(а):

а у вас та же система 4 дня? или вы что то новое употребляете?

У нас , мне кажется , кому что нравится, но принцип раздельного питания.
Хочется что то другое поискать, вес не хочет уходить. Хотя бы для толчка.
День назад была 73,5. Даже линеечку хотела поменять, вчера на работе толком не ела, пришлось поесть в 22 часа. Сегодня встала на весы, УЖАС . Опять 74,5. А ела то все разрешенное : цветную капусту, свежий огурчик и 2 кусочка колбаски.

Пока была на больничном, питалась так.

Утро кофе + сыр
Обед в часа 4-5 по раздельному питанию до сыта ( либо белки с овощами, либо углеводы с овощами )
Ужин это по желанию на весь вечер кефир или йогурт и грызла семечки.

Вес потихоньку уходил. Поняла, что работа мне мешает худеть .

*Виктория писал(а):

Это тебе для настроения)))))

А я и так гусеница, только еще не закуклилась и не проснулась. Но начало то есть .

Завтра работаю сутки, так что до субботы.