Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девы - вы прям меня засмущали своими похвалюшками, циферка ведь ни круглая вот будет -30 будем отмечать

Ларис - я после НГ сразу весила 107 кг, на системе с 6 января вес тогда был чуть больше 104 кг. Вот и получается 3 кг расхождение.

Завтра ем:
7-00 - картошка жареная гр 200 + бутер с колбаской, черешня - горсть, чай с лимоном и сахаром
13-00 - гречка гр 150, ежики 4 шт (доедаю наконец-то ) +салат гр 100 (огурец, помидор, сметана 1 ч.л.) + чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 350 + ананас 2 колечка и чай зел б/с

Проверьте меня пжл

Не всех успела почитать - пытаюсь доработать работу перед отпуском
Светики - заходите чаще - я скучаю
Наташка (назик 77) - куды пропала - выходи

А говорят тут скоро Алесю без штанов будут показывать - надо не пропустить это зрелище, намазюкаем ей ...опу оставшейся клубникой - для кожи полезно