Вероника, от вас первой услышала информацию. Спасибо, что поделились инфой.
Буду пытаться разобраться. Скачала первую книгу
Скачать оказалось и правда непросто.
Крепкий орешек писал(а): |
С едой, точно также, как и с дружбой: "Мы являемся тем, что едим". |
И тут есть доля истины.
Хотя еда это не все, но одна из частей баланса. Сейчас тоже заинтересовалась более здоровым питанием, хотя особо вредно никогда не питалась. Но все же больше нужно кушать свежих овощей и фруктов. А ведь их сейчас практически все обрабатывают пестицидами и нитраты там тоже зашкаливают. Вот с одной стороны полезно, с другой получатся, что большой город и здоровое питание вещи почти несовместимые... Сейчас даже сезонные фрукты обработаны.
Остается только надеяться, что полезного все же больше