Корректирующее питание

ЦУКЕРКА
По-моему, такой темы нет, впрочем, я несколько отстала от жизни... Посмотри в рубрике здоровье - там, кажется когда-то это обсуждалось. Здоровый организм способен очищать себя сам - конечно, при сбалансированном питании и доствточном количестве волокон (клетчатки). Те же кашель, чихание, насморк, сыпь и, (прошу прощения) понос и рвота - по сути своей являются не просто проявлениями отравления или заболевания, а именно очищением. Организм таким образом выбрасывает из себя что-то вредное. Исключение - так называемая "центральная" рвота, которая возникает из-за раздражения рвотного центра головного мозга при тех или иных его заболеваниях или черепно-мозговых травмах, сосудистых кризов и.т.п. Лично я в насильственых чистках организма не вижу никакого смысла - они или безполезны, или даже могут нанести серьёзный вред. Сейчас мода на всякие клизмы, препараты, которые якобы "чистят" организм - а что именно? На самом деле все эти процедуры оказывают слабительный или мочегонный эффект - не более того. Согласись, что очистить с помошью таких процедур, скажем, кровеносные сосуды от холестериновых бляшек или избавить от отложения солей с помощью клизм невозможно... Сейчас много медицинских центров, которые "чистят" - причём стоят эти процедуры весьма недёшево! То же самое касается и препаратов или биодобавок. Просто развод доверчивых людей на деньги.
А самое лучшее средство от зашлаковывания - это пить достаточное количество обычной воды - до 8 стаканов в день, не считая всего остального. Если нет проблем с сердечно-сосудистой системой или почками , то отёков не будет, наоборот, они могут образовываться при недостатке воды. А водичка в достаточном количестве всё выведет, ведь она участвует во всех вида обмена веществ, в том числе - в жировом обмене, помогая расщеплению и выведению жиров. Просто всё должно быть сбалансированно.